Pred časom som stretla kamarátku, ktorá schudla cca 20 kg. Keď som pátrala, ako sa jej to podarilo, prezradila mi, že začala cvičiť na E-Fitku. Keďže mám problémy so štítnou žľazou a k tomu vek štyridsiatničky, ručička na váhe sa mi nebezpečne posúva doprava na cifru mne nemilú. Tak som si povedala, že to skúsim aj ja...
Moja predstava po prvom cvičení bola, že fajn, dá sa to, kúpim si pernamentku na 10 vstupov a za mesiac bude 5 kg dole. Zlaté oči...
Po prvom meraní sa moje hodnoty vôbec nezmenili, váha stále rovnako, nikto si na mne nič nevšimol. Bola som viac menej sklamaná. Ale povedala som si, že skúsim ďalší mesiac. Musím ale priznať, že stravu som nezmenila, už tak sa dosť trápim cvičením, a to chodím na E-fit 2x týždenne a 2x týždenne na spinning. Keby som sa mala trápiť ešte aj tým, čo môžem a nemôžem zjesť, tak by ten život nestál za veľa J.
Po druhom meraní sa moje výsledky zlepšili, schudla som 3 kg, cítim na oblečení, že moja postava sa mení, hoci veľmi veľmi pomaly. Skrátka moja naivná predstava dvojmesačného cvičenia s výsledkom minimálne 6 kg dole a postavou tomu odpovedajúcou dostala úplne „nafrak“. Ale opakujem – stravu som nezmenila.
Keď to mám zhrnúť – chodím na E-Fit tretí mesiac, preto si myslím (a dúfam), že je skoro na hodnotenie, či a koľko sa dá schudnúť týmto cvičením. Veľmi veľká výhoda je, že cvičenie zaberie minimum času, nevýhoda je cena, ktorú si nie každý môže dovoliť...
03. 12. 2013, Jana Vandlíková